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Die Richtung stimmt erstmal 😜
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112.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 73.22克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 253.99克.
早餐: Olivenöl, REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Vollkorn Knäckebrot. 午餐: Naturreis (Gekocht), Gut & Günstig Letscho, REWE Kartoffel-Puffer, Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art. 下午茶: Milcheis. 晚餐: Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 小食/其他: Süßkirschen. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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