在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2451 千卡
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脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 134.77克 | 碳水物: 388.09克.
早餐: Fiocchi d'Avena, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Vitasia Pink Guava Drink. 午餐: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Lattuga Romana, Vallericca Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Lidl Mini Baguette Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. 晚餐: Olio d'oliva, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. 小食/其他: Banana, Pharmapure Glutammina Kyowa, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Belbake Uva Sultanina, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Certossa Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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