在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 96.69克 | 碳水物: 32.32克.
早餐: Самокат Кэроб, Натси Фундук, Молоко (Цельное Молоко), Самокат Майонез, Помидоры, Салат Айсберг, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Гипербола Говядина Запечённая . 午餐: Квашеная Капуста, Самокат Комбуча с Цветами Липы и Чабрецом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка на Гриле, Борщ с Говядиной, Птицефабрика Зеленецкая Хрящики Копчено-Вареные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 晚餐: Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|