在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 190.32克 | 碳水物: 214.97克.
早餐: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа. 午餐: Зеленый Перец, Кабачки, Помидоры, Мореслав Путассу. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Петрушка, Укроп, Огурец, Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Голубика, Магнит Желатин Пищевой, Красные Вишни, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|