在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 53.25克 | 碳水物: 119.24克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Кофе, Тушеные Овощи, Самокат Сосиски из Филе Индейки. 午餐: Сельдь Соленая, Eco Botanica Шоколад Молочный, Кофе, Campina Сливки Порционные, Салат Овощной с Майонезом, Жизнь Март Говядина с Нутом по-Восточному. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. 小食/其他: Три Корочки Сухарики, Шефмаркет А-Ля Паэлья из Киноа с Тигровыми Креветками, Мидиями, Кальмаром и Овощами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|