在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 62.43克 | 蛋白质: 101.40克 | 碳水物: 113.89克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, Голубика, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ирмень Творог 5%. 午餐: ISKA Маслины без Косточек, Protein Rex Брауни Шоколадный, Самокат Креветки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Брокколи, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок. 晚餐: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|