在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2479 千卡
|
脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 182.58克 | 碳水物: 314.69克.
早餐: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вареное Яйцо, Банан. 午餐: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. 小食/其他: Binasport WPC 80, Syntrax Nectar, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|