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morgens Gewicht/ abend Gewicht folgt
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74.9 公斤
最近减少: 45.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2004 千卡
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脂肪: 91.70克 | 蛋白质: 78.49克 | 碳水物: 213.24克.
早餐: Alpro Skyr Style Mango, Alpro Soya Barista Soya, Gut & Günstig Orangensaft. 晚餐: Aldi Bunte Eier, Dahlhoff Aioli-Creme, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Herta Kochschinken , Goldähren Korn an Korn, Spreewaldhof Gewürzgurken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 小食/其他: Lorenz Cashews, Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne, Berliner. 更多的......
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一个星期减少16.1 公斤
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