在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 22.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 87.63克 | 碳水物: 177.64克.
早餐: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Valley Farms 2% Milk. 午餐: Lean Cuisine Chicken Teriyaki Bowl, Lychee. 晚餐: Lowell Cherry Jam, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Sweet Cherries . 小食/其他: Parmesan Cheese (Shredded) , Green Giant Creamed Spinach, Salmon. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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