在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 118.63克 | 碳水物: 180.31克.
早餐: Banana, Max Titanium Whey Blend . 午餐: Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Nestlé Kit Kat. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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