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Pustekuchen Abendgewicht ! Also die erste Woche Abnahme von - 0,9kg
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77.2 公斤
最近减少: 42.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2066 千卡
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脂肪: 81.12克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 235.63克.
早餐: Alpro Soya Barista Soya, Alpro Soya Skyr Style Mango, Aldi Bio Dinkelbrot, Aldi Geflügel Mortadella, Rama Margarine, Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Gurke (Geschält). 午餐: Backbord Spinat Quiche. 晚餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Schokolade, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. 小食/其他: Gebrannte Mandeln, Bionade Naturtrübe Zitrone , Frankonia Schokolade. 更多的......
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一星期增加14.7 公斤
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