在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 184.26克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 午餐: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. 小食/其他: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Biscoito de Polvilho, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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