在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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108.3 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 24.85克 | 蛋白质: 62.45克 | 碳水物: 102.35克.
午餐: Mexerica, Carne de Vaca Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Optimum Nutrition Creatina, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Leitíssimo Iogurte Natural Integral Zero Lactose. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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