在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 89.85克 | 碳水物: 94.78克.
早餐: Hochland Фетакса, Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Магнит Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Джем Клубничный, Говядина Тушеная, Сиртаки Feta Greek, Помидоры, Чай с Молоком, Яйцо, Перекресток Багет Парижский Классический. 小食/其他: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|