在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 79.50克 | 蛋白质: 86.57克 | 碳水物: 126.27克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бананы, Яблоки Гала. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей, Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|