在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 37.53克 | 碳水物: 73.58克.
早餐: Penguen Gül Reçeli, Ayva Reçeli, Torku Süzme Peynir, Lavaş, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Yer Fıstığı, Fındık, Kuru Hurma, Pınar Protein Süt Kahveli. 小食/其他: Salatalık (Soyulmuş), Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Karam Bitter Bademli Portakallı. 更多的......
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一个星期减少20.3 公斤
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