在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 70.61克 | 碳水物: 166.28克.
早餐: Subway Meatless Chicken Teriyaki, Subway Vegan Garlic Aioli. 午餐: Landliebe Milch 3,8%, K-Classic Riesen Garnelen Gewürzt A La Provencal, K-Classic Dinkel Spaghetti. 晚餐: Bio Natives Oliven Öl Extra, Ei, Kraft Ketchup, Vivera Veganer Speck aus Soja-Eiweiß . 小食/其他: Goplana Grześki, Greece Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Gutes Land Milch 3,5%, Cantaloupe Melonen. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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