在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 46.47克 | 碳水物: 100.36克.
早餐: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, SunButter Sunflower Spread No Sugar Added, Polaner Sugar Free Blueberry Preserves with Fiber. 午餐: Pace Picante Medium Salsa, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Grape Tomatoes, Lindsay Small Black Olives, Tre Stelle Feta Cheese. 晚餐: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) , La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. 小食/其他: Fiber One 70 Calories Brownie. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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