在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 43.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 75.72克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 163.36克.
早餐: Царский Десерт Печенье Сдобное, Любятово Хлопья Кукурузные, Молодея Сыр Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. 午餐: Светаево Эскимо, Дикси Нектарины, Тимоша Козинак Подсолнечный. 晚餐: Ne Moloko Соевый Йогурт Ягодный Микс, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Грудка куриная с шампиньонами и овощами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|