在2023年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 55.83克 | 碳水物: 205.20克.
早餐: Kaffee mit Milch, Müller Müllermilch Shake Chocolate Cookies & Cream. 午餐: NOA Hummus Paprika-Chili , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Mitakos Gyrossuppe. 晚餐: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 小食/其他: Mangos, Karottenkuchen mit Zuckerguss. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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