在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 123.46克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Gutendorf Сыр Тильзитер, Паштет 22/04, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо. 午餐: Sanbonsai Устричный Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Выборжец Томаты Черри Желтые, Рис Отварной, Agama Креветки Королевские. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Мир Вкуса Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Ростик'c - KFC Мороженое Клубничное. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|