在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 65.47克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 164.91克.
早餐: Almonds, Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Pears, Guavas, Bananas, Orange. 午餐: Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Green String Beans, Gem Squash, Pick n Pay Pork Neck Chop. 小食/其他: Beacon Forest Fruit & Nut Chocolate, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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