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Jeanette Gouws的日记, 2023年06月28日

I did it!
first time in 10/11 years I am double digits.
I'm so happy!!

I never thought that I would come this far.
But I did ♡
99.4 公斤 最近减少: 33.5 公斤.    还有: 33.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月28日:
476 千卡 脂肪: 2.03克 | 蛋白质: 5.34克 | 碳水物: 115.23克.   早餐: Apples . 午餐: Apples , The Kitchen Instant Soup. 晚餐: The Kitchen Instant Soup, Albany Everyday White Bread. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

26支持者    支持   

评论 
So happy for you!!  
2023年06月27日 会员:: terriboo
Well done, Jeanette 👏👏🎊. Enjoy your success 🥳✨️. 
2023年06月28日 会员:: Shamjamz
Wow !!! You can be so proud . Keep pushing your limits !! 
2023年06月28日 会员:: jeannecahill
Well done Jeanette, this is so amazing. Keep up the great work. 💪👍 
2023年06月28日 会员:: GeorgeGomez82
Thank you everyone, couldn't have done it without this app and the people! It's an amazing support group. ♥  
2023年06月28日 会员:: Jeanette Gouws
Well done!! 
2023年06月28日 会员:: Capie2

     
 

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