在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 64.23克 | 蛋白质: 113.38克 | 碳水物: 165.60克.
早餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Мука Овсяная, Bombbar Протеин Фисташковый. 午餐: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Магнит Банан. 小食/其他: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Абрикос, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
稳定体重
|