在2023年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 68.84克.
早餐: Delicados Тортилья, Perfetto Моцарелла, Тунец в Воде (Консервы), Ironman Протеиновый Напиток, Sorini Конфеты-Пралине. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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