在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 85.81克 | 碳水物: 158.79克.
早餐: Абрикос, Арбуз, Черешня. 午餐: Голубика, Орехи Кешью, Bombbar Topping Сгущенка, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог 5%. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брокколи на Пару , Oliben Оливки , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Форель на Пару. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Тильзитер. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|