在2015年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2665 千卡
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脂肪: 84.97克 | 蛋白质: 117.16克 | 碳水物: 373.62克.
早餐: Fiber One Blueberry Streusel Bar, Kellogg's Special K Chocolate Almond Cereal, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Milk (Nonfat), Coffee. 午餐: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Emerald Breakfast On The Go! Coffee House Blends - Caramel Macchiato, Creative Snacks Co. Green Bean Chips, Cuties Clementines, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Radishes, Celery, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Bananas. 晚餐: Chobani Flip Key Lime Crumble, Milk (Nonfat), Tortilla Corn Chips, Salsa, Grape Tomatoes, Onions, Mexican Blend Cheese, Ground Turkey, Flour Tortilla. 小食/其他: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Strawberries, Walnuts, Espresso Coffee, Caffe Americano (Grande), Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Snack Bar, Nature Valley Breakfast Biscuits, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Coffee. 更多的......
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2617 千卡
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运动:
Dips - 2 分钟, Push Up - 2 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 57 分钟, 休息 - 16 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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