|
Мне уже сейчас не важен вес, сколько качество...качество во всём, во всех соотношениях. Надо ЖИТЬ жизнь, а не проживать
|
54.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 60.26克 | 碳水物: 89.35克.
早餐: Вафли из омлета с овощами, Каждый День Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо , Ашан Банан, Вафли из овсянки и ряженки, Овсяная каша на воде. 午餐: Вологодское Льняное Масло , Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Мистер Грин Салат Афицион, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры. 小食/其他: Pastilab Финиковая Пастила Классическая, Эндакси Семечки Тыквенные Очищенные Подсушенные. 更多的......
|
稳定体重
|