在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1353 千卡
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脂肪: 89.24克 | 蛋白质: 98.12克 | 碳水物: 33.25克.
早餐: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. 晚餐: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Pimenta Preta, Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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