在2023年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 42.73克 | 碳水物: 77.31克.
早餐: Вода (в Бутылке), Капуста Тушеная. 午餐: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Hochland Grunlander Сыр, Омлет с Молоком. 晚餐: Вода (в Бутылке), Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Hochland Grunlander Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Булгур (Вареный). 小食/其他: Магнит Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|