在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 57.97克 | 碳水物: 232.29克.
午餐: Апельсин, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Перловый Суп, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Вареное Яйцо. 晚餐: Гречка Отварная, Акашево Котлеты по-Домашнему, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . 小食/其他: Абрикосы, Алыча, Банан, Нектарины, Шаурма с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|