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Elok Su'udatul Hasanah的日记, 2023年06月27日

在2023年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
67.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月27日:
504 千卡 脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 24.15克 | 碳水物: 38.92克.   午餐: Sayur Lodeh, Telur Dadar, Tempe Goreng. 晚餐: Tumis Labu Siam, Tahu Goreng. 小食/其他: Roma Sari Gandum. 更多的......
1667 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Elok Su'udatul Hasanah的体重历史


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