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Pesagem do dia 26/06/2023: 77,9kg
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77.9 公斤
最近减少: 102.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 84.97克 | 蛋白质: 83.74克 | 碳水物: 172.17克.
早餐: Pimentão Verde, Ovo Frito, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Cruzília Queijo Danbo a Lenda, Tomates Cereja. 午餐: Quero Ketchup Tradicional, Casas Pedro Gergelim Torrado, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese. 晚餐: Qualitá Açaí com Banana e Granola. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Lacta Bis Xtra Black, Garoto Caribe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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