在2023年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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56.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 51.21克 | 碳水物: 150.76克.
早餐: Et Suyu, Tarhana Çorbası. 午餐: Zeytin, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Mücver, Poğaça. 晚餐: Armut. 小食/其他: Kelle Paça, Ekmek. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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