在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2270 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 144.65克 | 碳水物: 281.61克.
早餐: Mielizia Confettura Bio Pesche Italia , Milbona Yougurt Intero Bianco, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao , Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Caffè Espresso, Solevita Succo d'arancia. 午餐: Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), McEnnedy Thousand Island, Vallericca Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Lidl Panino Multicereali, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Cameo High Protein Cream Caramello Salato , Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. 小食/其他: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Biotech USA Carbox, Noci, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pesca Noce, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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