在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 78.51克 | 蛋白质: 97.46克 | 碳水物: 89.72克.
早餐: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Банан. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей, Азбука Вкуса Салат из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|