在2023年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 108.39克 | 蛋白质: 63.61克 | 碳水物: 9.15克.
午餐: Глобус Сыр Гройцер, Глобус Сосиски Оригинальные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Грецкие Орехи, Глобус Сосиски, Омлет или Яичница. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|