在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 27.01克 | 蛋白质: 48.02克 | 碳水物: 155.55克.
早餐: Aldi Haferflocken, Werz Vollkorn Buchweizen Gepufft, Pfirsiche, Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: DM Bio Dinkel Vollkorn Spaghetti. 晚餐: Baresa Gehackte Tomaten, Edeka Avocado Hass, Knoblauch, Aubergine, Zucchini, Karotten, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. 小食/其他: Milch 1,5%, Coca-Cola Zero, Espresso. 更多的......
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稳定体重
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