在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Петрушка, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Яйцо, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Пирятин Сыр Янтарный, Овсяноблин. 午餐: Яготинское Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Изюм, Клубника, Грецкие Орехи, Волошкове Поле Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Чорисо, Molendam Сыр Плавленный с Грибами, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Борщ Украинский. 晚餐: Чай, Клубника, Своя Лінія Мед, Волошкове Поле Сметана 15%, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Салат из Капусты и Огурца, Тефтели с Рисом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|