在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 42.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 129.39克.
早餐: Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Ne Moloko Соевый Йогурт Ягодный Микс, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. 午餐: Любятово Хлопья Кукурузные, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Дикси Нектарины. 晚餐: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Вернер Ветчина для Завтрака, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|