在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 71.94克 | 碳水物: 145.44克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вернер Ветчина для Завтрака, Светаево Сыр Голландский, Светаево Молоко 1,5%, Яйцо, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Светаево Пломбир Ванильный, Дикси Нектарины. 晚餐: Чай с Лимоном, Боровский Пряник Пряники Особые, Идеал Масло Подсолнечное, Чеснок, Свекла Вареная, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Победа Мишки в Лесу, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|