在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 95.91克 | 碳水物: 161.39克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Лук, Куриное Филе. 午餐: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Bonfesto Сыр Творожный, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Варенье, Кировский Булочка с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|