在2023年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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83.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 105.59克 | 碳水物: 79.14克.
午餐: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. 晚餐: Coles Graze Grass-Fed Beef Oregano & Fresh Parsley Burgers, Woolworths Chicken Kebabs Satay Style, Pumpkin. 小食/其他: Kiwi Fruit, Red Delicious Apples. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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