在2011年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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93.6 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 103.54克 | 蛋白质: 85.55克 | 碳水物: 79.67克.
早餐: 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength). 午餐: Steak Fajita Nachos (Shredded) (Personal). 晚餐: Garlic Broccoli Salad, Holiday Chicken Salad. 小食/其他: Gala Apples, Peanut Butter, Gala Apples. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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