在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2761 千卡
|
脂肪: 80.24克 | 蛋白质: 152.11克 | 碳水物: 341.42克.
早餐: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Blue Diamond Almond Breeze Baunilha, Banana Caturra, Nestlé Leite Moça, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: In Natura Tomate, Feijão Preto Cozido, Camil Grão de Bico Pronto , Ovo, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Nestlé Leite Moça, Maçã, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela, Corsetti Pipoca, Yoki Pé de Moleque, Da Colônia Fondant de Leite, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Aurora Presunto Cozido, Friolack Provolone, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|