在2011年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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90.2 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 82.68克 | 碳水物: 259.72克.
早餐: Blueberries, Organic Plain Soy Milk, special k red, Life cereal, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Lemonade, Tortilla Corn Chips, Vinaigrette Dressing, Avocados, Red Salsa, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Romaine Salad. 晚餐: Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat). 小食/其他: Rice Cakes - Chocolate Crunch, Navels Oranges, Pineapple, Unsweetened Iced Tea. 更多的......
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稳定体重
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