在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 74.57克 | 蛋白质: 114.04克 | 碳水物: 208.01克.
早餐: Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Tre Mulini Multigrain Classic, Selex Bastoncini di Crusca di Grano. 午餐: Besciamella, Jager Alpinetta, Conad Spinaci in Cubetti, Selex Ricotta, Grana Padano Parmigiano, Rana Sfogliagrezza, Granarolo Ricottine Oggi Puoi. 晚餐: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pomodoro Cuore di Bue, Pomodoro Cuore di Bue, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Eurospin Cavolo Cappuccio. 小食/其他: Esselunga Albicocche, Landolfi Biscotti al Burro, Conad Gallette di Mais Biologiche. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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