在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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563 千卡
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脂肪: 32.34克 | 蛋白质: 40.43克 | 碳水物: 26.86克.
早餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 晚餐: Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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