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felixaskimolmus
日记
2023年06月26日
felixaskimolmus的日记, 2023年06月26日
felixaskimolmus的个人资料
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在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
59.9 公斤
最近减少:
11.6 公斤
.
还有:
9.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月26日:
161 千卡
脂肪: 6.48克 | 蛋白质: 4.75克 | 碳水物: 21.31克.
早餐:
Mis Yarım Yağlı Süt, Çilek, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı.
更多的......
1472 千卡
运动:
休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
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