在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 77.28克 | 蛋白质: 126.79克 | 碳水物: 93.30克.
早餐: Pão de Forma, Canto de Minas Requeijão Light, Minas Colonial Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. 午餐: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Banana Prata, Pullman Pão de Forma, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Manteiga (com Sal), Petit Sablé Biscoito Amanteigado Goiabada, Vitafor Vitaprotein Sabor Paçoca. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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